Następne warsztaty FAMILOKa w Norwegii, Bergen: maj 2025
„CUDa się zdarzają – o tym jak zapraszać do swojego życia zmianą?”
- szczegółowy program i cennik w przygotowaniu
RETREAT Z FAMILOKIEM W NORWEGII
Warsztaty — linia życia — indywidualne podejście w procesie grupowym — spotkanie z rodowymi kodami traumy — praca z ciałem — głęboki relaks
TERMIN:
19-22 sierpnia 2022
19-22 sierpnia 2022
TEMAT PRZEWODNI
Jaka zmianę ośmielam się zaprosić do swojego życia?
„Ośmiel się wybrać nieznane, niech lęk będzie twoją mocą”
Jaka zmianę ośmielam się zaprosić do swojego życia?
„Ośmiel się wybrać nieznane, niech lęk będzie twoją mocą”
DLA KOGO SĄ TE WARSZTATY?
Dla wszystkich, którzy:
· odczuwają blokadę w relacjach,
· czują bezsilność wobec tego, czego doświadczają,
· szukają zmiany, która nigdy się nie dokonuje,
· czują, że żyją w rytmie oczekiwań innych ludzi,
· czują się opuszczeni lub niezauważeni.
Dla wszystkich, którzy:
· odczuwają blokadę w relacjach,
· czują bezsilność wobec tego, czego doświadczają,
· szukają zmiany, która nigdy się nie dokonuje,
· czują, że żyją w rytmie oczekiwań innych ludzi,
· czują się opuszczeni lub niezauważeni.
CZEGO MOŻESZ OCZEKIWAĆ W TRAKCIE WARSZTATÓW?
· pogłębionej analizy własnych kodów transgeneracyjnych,
· usystematyzowania linii życia ze skupieniem na tych momentach i okresach życiowych, w których doświadczyłeś trudności,
· wzmocnienia zasobów własnych (rezyliencji),
· ćwiczenia się ćwiczeń w odbudowaniu utraconych sił,
· skupienia uwagi na tym, co przynosi Ci poczucie dobrostanu.
· pogłębionej analizy własnych kodów transgeneracyjnych,
· usystematyzowania linii życia ze skupieniem na tych momentach i okresach życiowych, w których doświadczyłeś trudności,
· wzmocnienia zasobów własnych (rezyliencji),
· ćwiczenia się ćwiczeń w odbudowaniu utraconych sił,
· skupienia uwagi na tym, co przynosi Ci poczucie dobrostanu.
MIEJSCE:
Hotel Sola Strand jest unikatowym miejscem na mapie Norwegii, składa się z białych drewnianych budynków, malowniczo przytulonych do długiej piaszczystej plaży u brzegu Morza Północnego. Hotel usytuowany jest w odległości 15 minut jazdy samochodem od miasta Stavanger oraz 12 minut od miasta Sandnes.
Tutaj znajdziesz więcej informacji o hotelu:
https://www.solastrandhotel.no/kurs-konferanser
Tutaj znajdziesz więcej informacji o najbliższej okolicy:
https://www.youtube.com/watch?v=5LxHEPNl6VE
https://www.youtube.com/watch?v=ZoSVD54_rsI
Hotel Sola Strand jest unikatowym miejscem na mapie Norwegii, składa się z białych drewnianych budynków, malowniczo przytulonych do długiej piaszczystej plaży u brzegu Morza Północnego. Hotel usytuowany jest w odległości 15 minut jazdy samochodem od miasta Stavanger oraz 12 minut od miasta Sandnes.
Tutaj znajdziesz więcej informacji o hotelu:
https://www.solastrandhotel.no/kurs-konferanser
Tutaj znajdziesz więcej informacji o najbliższej okolicy:
https://www.youtube.com/watch?v=5LxHEPNl6VE
https://www.youtube.com/watch?v=ZoSVD54_rsI
PROGRAM:
25 godzin zajęć warsztatowych oraz indywidualnych. Każdy z uczestników przejdzie proces wglądu we własne dynamiki oraz będzie uczestniczył w procesach wglądowych pozostałych osób. Praca w takim systemie daje możliwość przetransformowania naruszeń i traum własnych oraz tych, które są efektem transferu międzypokoleniowego. Aby znaleźć drogę do wewnętrznego dziecka, które potrzebuje być zobaczone, usłyszane i zrozumiane, użyjemy wielu technik pracy z traumą. Z udziałem elementów Brainspotting, Generation Code, Narrative Exposure Therapy oraz Somatic Experiencing przejdziemy proces stawiania siebie w centrum i obdarzania się uważnością i czułością.
W planie Retreat jest również miejsce dla indywidualnych zabiegów dla ciała, które będą uzupełnieniem procesu terapeutycznego. Zabiegi składać się będą z ćwiczeń oddechowych, masaży, terapii czaszkowo-krzyżowej i głębokiej relaksacji. Warsztaty rozpoczynają się i kończą codzienną medytacją, łagodnymi ćwiczeniami, które stawiają w centrum potrzeby ciała.
25 godzin zajęć warsztatowych oraz indywidualnych. Każdy z uczestników przejdzie proces wglądu we własne dynamiki oraz będzie uczestniczył w procesach wglądowych pozostałych osób. Praca w takim systemie daje możliwość przetransformowania naruszeń i traum własnych oraz tych, które są efektem transferu międzypokoleniowego. Aby znaleźć drogę do wewnętrznego dziecka, które potrzebuje być zobaczone, usłyszane i zrozumiane, użyjemy wielu technik pracy z traumą. Z udziałem elementów Brainspotting, Generation Code, Narrative Exposure Therapy oraz Somatic Experiencing przejdziemy proces stawiania siebie w centrum i obdarzania się uważnością i czułością.
W planie Retreat jest również miejsce dla indywidualnych zabiegów dla ciała, które będą uzupełnieniem procesu terapeutycznego. Zabiegi składać się będą z ćwiczeń oddechowych, masaży, terapii czaszkowo-krzyżowej i głębokiej relaksacji. Warsztaty rozpoczynają się i kończą codzienną medytacją, łagodnymi ćwiczeniami, które stawiają w centrum potrzeby ciała.
HARMONOGRAM WARSZTATÓW:
PIĄTEK:
20.00 – 22.00 Przyjazd do hotelu i rozgoszczenie się w pokojach
20.00 – 22.00 Przyjazd do hotelu i rozgoszczenie się w pokojach
SOBOTA:
7.00 – 7.30 Medytacja w ruchu
7.30 – 9.30 To, czego potrzebuje ciało (zabiegi indywidualne)
7.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 13.00 Wprowadzenie do linii życia
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 15.00 Zagospodarowanie się w pokojach
15.00 – 18.00 Część I: Linia życia — przygotowanie/analiza — Narracyjna Terapia Ekspozycyjna
18.00 – 19.30 Obiad
19.30 – 22.00 To, czego potrzebuje ciało –> głęboki relaks lub możliwość korzystania z pięknych okolic wokół hotelu — plaż, tras wycieczkowych.
7.00 – 7.30 Medytacja w ruchu
7.30 – 9.30 To, czego potrzebuje ciało (zabiegi indywidualne)
7.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 13.00 Wprowadzenie do linii życia
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 15.00 Zagospodarowanie się w pokojach
15.00 – 18.00 Część I: Linia życia — przygotowanie/analiza — Narracyjna Terapia Ekspozycyjna
18.00 – 19.30 Obiad
19.30 – 22.00 To, czego potrzebuje ciało –> głęboki relaks lub możliwość korzystania z pięknych okolic wokół hotelu — plaż, tras wycieczkowych.
NIEDZIELA:
7.00 – 7.30 Medytacja w ruchu
7.30 – 9.30 To, czego potrzebuje ciało (zabiegi indywidualne)
7.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 13.00 Część II: w poszukiwaniu punktów utknięcia — Generation Code
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 18.00 Część III: w poszukiwaniu punktów utknięcia — Generation Code
18.00 – 19.30 Obiad
19.30 – 22.00 To, czego potrzebuje ciało –> głęboki relaks lub możliwość korzystania z pięknych okolic wokół hotelu — plaż, tras wycieczkowych.
7.00 – 7.30 Medytacja w ruchu
7.30 – 9.30 To, czego potrzebuje ciało (zabiegi indywidualne)
7.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 13.00 Część II: w poszukiwaniu punktów utknięcia — Generation Code
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 18.00 Część III: w poszukiwaniu punktów utknięcia — Generation Code
18.00 – 19.30 Obiad
19.30 – 22.00 To, czego potrzebuje ciało –> głęboki relaks lub możliwość korzystania z pięknych okolic wokół hotelu — plaż, tras wycieczkowych.
PONIEDZIAŁEK:
7.00 – 7.30 Medytacja w ruchu
7.30 – 9.30 To, czego potrzebuje ciało (zabiegi indywidualne)
7.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 12.00 Część IV: wzmacnianie zasobów własnych — Brainspotting/Focusing
12.00 – 13.00 Opuszczenie pokoi
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 18.00 Część V: wzmacnianie zasobów własnych — Brainspotting/Focusing
18.00 Wyjazd — transport na lotnisko lub terminal autobusowy w centrum Stavanger
7.00 – 7.30 Medytacja w ruchu
7.30 – 9.30 To, czego potrzebuje ciało (zabiegi indywidualne)
7.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 12.00 Część IV: wzmacnianie zasobów własnych — Brainspotting/Focusing
12.00 – 13.00 Opuszczenie pokoi
13.00 – 14.00 Lunch
14.00 – 18.00 Część V: wzmacnianie zasobów własnych — Brainspotting/Focusing
18.00 Wyjazd — transport na lotnisko lub terminal autobusowy w centrum Stavanger
PROWADZĄCY:
Dominika Madaj-Solberg jest psychologiem, psychotraumatologiem, skupiającym swoją pracę szczególnie na epigenetycznym dziedziczeniu traumy, czyli sposobie w jaki trauma może być przekazywana międzypokoleniowo i jej wpływie na rozwój własnej integralności i tożsamości. Prowadzi pracownię psychologiczną w swoim rodzinnym mieście Katowice, na terenie zabytkowej dzielnicy górniczej – Nikiszowiec, gdzie spędziła wczesne lata swojego dzieciństwa i gdzie wróciła po latach emigracji w Norwegii.
Ma długoletnie doświadczenie w pracy instytucjonalnej zarówno w Polsce, jak i Norwegii. W pracy skupia się na na towarzyszeniu terapeutycznemu osobom zagrożonym wykluczeniem społecznym, ze względu na chorobę, niepełnosprawność, czy zaburzenia psychiczne.
Jest zaangażowana w proces wspierania osób mierzących się z poważną chorobą i towarzyszeniu zarówno im, jak i ich najbliższym w tym trudnym procesie.
Jest mamą czwórki dzieci, w tym jednego ze szczególnymi potrzebami.
To, co określa jej pracę zawiera się w pojęciu FAMILOK, czyli domu dla wielu rodzin, systemów, konstelacji, bez względu na różnice, obciążenia i braki. Zakorzeniona wielokulturowość daje jej siłę i inspiracje do coraz to nowych projektów, które rodzą się w jej pracowni Familok, ale wychodzą poza granice Śląska, Polski, ale przede wszystkim własnych ograniczeń.
Więcej o Dominice:
https://www.familok.site/
https://www.facebook.com/familok.pracownia.psychologiczna
Dominika Madaj-Solberg jest psychologiem, psychotraumatologiem, skupiającym swoją pracę szczególnie na epigenetycznym dziedziczeniu traumy, czyli sposobie w jaki trauma może być przekazywana międzypokoleniowo i jej wpływie na rozwój własnej integralności i tożsamości. Prowadzi pracownię psychologiczną w swoim rodzinnym mieście Katowice, na terenie zabytkowej dzielnicy górniczej – Nikiszowiec, gdzie spędziła wczesne lata swojego dzieciństwa i gdzie wróciła po latach emigracji w Norwegii.
Ma długoletnie doświadczenie w pracy instytucjonalnej zarówno w Polsce, jak i Norwegii. W pracy skupia się na na towarzyszeniu terapeutycznemu osobom zagrożonym wykluczeniem społecznym, ze względu na chorobę, niepełnosprawność, czy zaburzenia psychiczne.
Jest zaangażowana w proces wspierania osób mierzących się z poważną chorobą i towarzyszeniu zarówno im, jak i ich najbliższym w tym trudnym procesie.
Jest mamą czwórki dzieci, w tym jednego ze szczególnymi potrzebami.
To, co określa jej pracę zawiera się w pojęciu FAMILOK, czyli domu dla wielu rodzin, systemów, konstelacji, bez względu na różnice, obciążenia i braki. Zakorzeniona wielokulturowość daje jej siłę i inspiracje do coraz to nowych projektów, które rodzą się w jej pracowni Familok, ale wychodzą poza granice Śląska, Polski, ale przede wszystkim własnych ograniczeń.
Więcej o Dominice:
https://www.familok.site/
https://www.facebook.com/familok.pracownia.psychologiczna
Gabriela Eliasz-Łukasiewicz zajmuje się towarzyszeniem człowiekowi od ponad 20 lat. Na ścieżce zawodowej jest pielęgniarką, fizjoterapeutą, coachem, trenerem biznesu, pracuje osteopatycznie z dorosłymi, dziećmi i niemowlakami. W pracy manualnej, po wielu kursach specjalistycznych zauważyła, jaką moc ma słowo, dlatego poszerzyła warsztat o szkolenia psychologiczne: Somatic Experiencing, Brainspoting, Focusing, ustawienia Hellingerowskie i wiele innych. Prowadzi warsztaty, spotkania oraz terapię indywidualną. Prywatnie jest mamą dwóch synów, nieco zapracowaną we własnej firmie oraz prowadzącą bloga. Jej pasją jest układ nerwowy człowieka, w którym zawierają się różne jego części związane nie tylko z dorastaniem, doświadczeniem, epigenetyką, emocjami, odczuciami, ale również bólem, ruchem, transformacją, tajemnicą i koordynacją na wielu poziomach.
Więcej o Gabrysi:
olio.opole.pl
mamarehabilitantka.pl
Więcej o Gabrysi:
olio.opole.pl
mamarehabilitantka.pl
INWESTYCJA: 3600 zł
Cena zawiera:· noclegi w klimatycznym Hotelu Sola Strand, w pokojach dwuosobowych o bardzo dobrym standardzie· posiłki: śniadanie w formie bufetu z bardzo bogatą ofertą, lunch, obiad dwudaniowy, kawa, herbata, napoje i owoce w trakcie warsztatów· transport z i na lotnisko lub do terminala autobusowego (przed godz. 10.00 w sobotę i po godz. 18 w poniedziałek)· 25 godzin głębokiej pracy terapeutycznej, dodatkowo każdy uczestnik otrzyma indywidualną sesję terapeutyczną pracy z ciałem· wsparcie terapeutyczne w trakcie i po warsztatach (jeśli będzie taka potrzeba)· możliwość korzystania ze SPA, centrum surfingowego (dodatkowo płatne), pobliskiej plaży i tras wycieczkowych, basenu i pokoi relaksu
Cena zawiera:· noclegi w klimatycznym Hotelu Sola Strand, w pokojach dwuosobowych o bardzo dobrym standardzie· posiłki: śniadanie w formie bufetu z bardzo bogatą ofertą, lunch, obiad dwudaniowy, kawa, herbata, napoje i owoce w trakcie warsztatów· transport z i na lotnisko lub do terminala autobusowego (przed godz. 10.00 w sobotę i po godz. 18 w poniedziałek)· 25 godzin głębokiej pracy terapeutycznej, dodatkowo każdy uczestnik otrzyma indywidualną sesję terapeutyczną pracy z ciałem· wsparcie terapeutyczne w trakcie i po warsztatach (jeśli będzie taka potrzeba)· możliwość korzystania ze SPA, centrum surfingowego (dodatkowo płatne), pobliskiej plaży i tras wycieczkowych, basenu i pokoi relaksu
CENA NIE ZAWIERA PRZELOTU DO I Z NORWEGII:
W terminie warsztatów kursuje niskobudżetowy samolot linii Wizzair. Lot jest bezpośredni, trwa 2 godziny 20 min. Koszt lotu waha się od 180 zł do 500 zł w zależności od daty rezerwacji.
W terminie warsztatów kursuje niskobudżetowy samolot linii Wizzair. Lot jest bezpośredni, trwa 2 godziny 20 min. Koszt lotu waha się od 180 zł do 500 zł w zależności od daty rezerwacji.
INNE ATRAKCJE:
· unikalna atmosfera hotelu, w którym szczególną rolę przykłada się do pięknych detali i dobrego serwisu
· panoramiczny widok na Morze Północne i wielokilometrową, piaszczystą plażę
· osobny oddział SPA z basenem, saunami i zabiegami na ciało (dodatkowo płatne)
· bliskie sąsiedztwo natury i innych atrakcji kulturalnych w rejonie Stavanger
· unikalna atmosfera hotelu, w którym szczególną rolę przykłada się do pięknych detali i dobrego serwisu
· panoramiczny widok na Morze Północne i wielokilometrową, piaszczystą plażę
· osobny oddział SPA z basenem, saunami i zabiegami na ciało (dodatkowo płatne)
· bliskie sąsiedztwo natury i innych atrakcji kulturalnych w rejonie Stavanger
Ilość miejsc limitowana!
Realizacja wydarzenia uzależniona jest od zebrania się grupy.
Warsztaty odbędą się w kameralnej grupie — minimum 6, a maksimum 10 osób.
Zgłoszenia na warsztaty będą przyjmowane do 15.07.2022.
Obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Po potwierdzeniu rezerwacji miejsca będzie wymagana wplata zaliczki w wysokości 1000 zł.
Realizacja wydarzenia uzależniona jest od zebrania się grupy.
Warsztaty odbędą się w kameralnej grupie — minimum 6, a maksimum 10 osób.
Zgłoszenia na warsztaty będą przyjmowane do 15.07.2022.
Obowiązuje kolejność zgłoszeń.
Po potwierdzeniu rezerwacji miejsca będzie wymagana wplata zaliczki w wysokości 1000 zł.
ZAPRASZAMY NA RETREAT Z FAMILOKIEM W NORWEGII
„Ośmiel się wybrać nieznane, niech lęk będzie twoją mocą”
„Ośmiel się wybrać nieznane, niech lęk będzie twoją mocą”